Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

10 Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh kita:

1. Buah naga mempunyai kandungan senyawa vitamin B3, vitamin ini sendiri bermanfaat untuk anda yang mempunyai masalah kadar kolestrol tinggi, dengan mengkonsumsi jus atau buah naga secara langsung dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi anda.
2. Buah naga untuk membantu program diet. Kerena buah naga terkenal kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, selain itu kandungan serat yang dimiliki oleh buah naga cukup membuat kenyang
3.  Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari, dapat membantu untuk mengatasi masalah sitem pencernaan tubuh. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan serat yang sangat melimpah.
4. Buah naga mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah yang tak kalah banyaknya dengan kandungan betakaroten jus wortel. Sehingga bagi anda yang mempunyai masalah kesehatan mata dapat mengkonsumsi jus buah naga secara rutin, agar mata anda dapat sehat kembali.
5. Buah naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak, sehingga dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker.
6. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.
7. Adanya kandungan alami fosfor dan kalsium yang memungkinkan buah naga bisa menyehatkan tulang dan gigi.
8. Buah naga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C, protein, dan potassium dalam buah naga dipercaya mampu menangkal penyakit yang datang. Jika anda merupakan orang yang gampang sakit saat pergantian musim, sebaiknya anda mencoba mengkonsumsi buah naga secara rutin.
9. Buah naga banyak mengandung vitamin B3 yang dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah. Apabila kadar gula darah dapat dikontrol maka resiko diabetes dapat diminimalisir.
10. Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat besar. Hal ini karena buah naga memiliki kandungan seperti asam folat, karoten, beberapa vitamin, serat dll yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam proses perkembangan janin.

Mungkin ini dulu yang bisa saya sampaikan, semoga bisa bermanfaat bagi seluruh pembaca yang ingin mendapatkan asupan gizi dari buah naga. Terima kasih J